Citrato de Magnesio -
120 cápsulas vegetarianas
120 cápsulas vegetarianas
Suplemento a la dieta de Magnesio en cápsulas
DÓNDE COMPRAR
Beneficios:
- Mejora la calidad del sueño
- Apoya la producción de energía, contracción muscular y transmisión de impulsos nerviosos.
- Fundamental para la función enzimática
- Fortalece la salud ósea.
Modo de uso:
DÓNDE COMPRAR
Tomar 3 cápsulas al día con alimentos.
Consumo máximo diario:Tres cápsulas al día
Ingredientes:Magnesio (de Magnesio citrato) 400 mg
DÓNDE COMPRAR
Advertencias:
Este producto no debe usarse para el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de alguna enfermedad y no suple una alimentación equilibrada. No usar en mujeres embarazadas, en período de lactancia ni en niños. Manténgase fuera del alcance de los niños.
Conservación:
Mantenga en un lugar fresco, seco y lejos de la luz solar.
Certificaciones/Clasificaciones:
Elaborado sin soya, sin gluten, sin nueces, sin lácteos, sin huevo, sin mariscos, sin OMG, vegano/vegetariano, kosher, Halal. Producido en una fábrica certificada GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Preguntas frecuentes
A continuación encontrarás preguntas frecuentes asociadas a este producto. En caso de cualquier consulta adicional, por favor no dude en comunicarse con nosotros. Es importante recalcar que, en caso de alguna situación particular de salud que se salga de lo normal, lo más recomendable es consultar con un médico, para garantizar el uso apropiado de este o cual quier otro producto.
El citrato de magnesio es una forma de magnesio (un mineral esencial) combinada con ácido cítrico. Se usa como suplemento dietario y también como un laxante salino para aliviar el estreñimiento ocasional.
El magnesio contribuye a procesos fundamentales como función muscular y nerviosa, regulación de presión arterial, metabolismo de glucosa y formación ósea.
Actúa atrayendo agua hacia el intestino, lo que ablanda las heces y estimula el movimiento intestinal. Esto lo hace útil para el estreñimiento ocasional y preparación intestinal breve antes de procedimientos médicos.
No hay una dosis universal única. La cantidad de magnesio elemental suele ser de unos 250–400 mg/día como suplemento general, dependiendo de edad y sexo. Mantener dentro de las recomendaciones generales evita efectos adversos.
Cuando se usa como laxante para estreñimiento, suele provocar evacuación entre 30 minutos y 6 horas después de tomarlo.
Como suplemento puede ser seguro si no se supera la dosis recomendada y se usa para cubrir un déficit. Sin embargo, su efecto laxante puede causar diarrea si se usa diariamente a dosis altas.
Los efectos adversos más comunes incluyen diarrea, náuseas y cólicos abdominales. Efectos graves son raros pero posibles si se usan dosis muy altas (dolor abdominal intenso, debilidad, arritmias).
Generalmente, las formas orales de magnesio como suplemento pueden ser seguras a dosis recomendadas, pero siempre debe consultarse con su proveedor de salud antes de usarlo en embarazo o lactancia.
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